راز سلامتی و جامعه‌ای شادتردر این وسیله نقلیه
به گزارش نبض بازار،مطالعات جدید نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری تا محل کار، ۴۷ درصد خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.تحقیقات تازه‌ای که توسط دانشمندان اسکاتلندی انجام شده است خبرهای فوق‌العاده‌ای برای سلامتی افراد به ارمغان آورده است. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری تا محل کار فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی انسان دارد و می‌تواند به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش دهد.
در این مطالعه که بر روی جمعیتی از افراد در اسکاتلند انجام شده است، مشخص شد که افرادی که با دوچرخه به محل کار خود رفت و آمد می‌کنند، در مقایسه با افرادی که از وسایل نقلیه دیگر استفاده می‌کنند، از مزایای سلامتی متعددی بهره‌مند می‌شوند.
کاهش چشمگیر خطر ابتلا به بیماری‌های مرگبار:
-کاهش ۵۱ درصدی خطر مرگ ناشی از سرطان: دوچرخه‌سواری به عنوان یک ورزش هوازی، به طور مستقیم بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد و به همین دلیل، خطر ابتلا به انواع سرطان را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
-کاهش ۲۴ درصدی خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری قلبی و سرطان: فعالیت بدنی ناشی از دوچرخه‌سواری، به تقویت عضلات قلب و افزایش گردش خون در بدن کمک می‌کند و به همین دلیل، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد.
-کاهش ۳۰ درصدی تجویز داروهای قلبی: با توجه به تاثیر مثبت دوچرخه‌سواری بر سلامت قلب، افراد دوچرخه‌سوار به طور قابل توجهی کمتر به داروهای قلبی و عروقی نیاز پیدا می‌کنند.
-کاهش ۲۰ درصدی تجویز داروهای مربوط به مشکلات سلامت روان: فعالیت بدنی ناشی از دوچرخه‌سواری، به ترشح هورمون‌های شادی در بدن کمک می‌کند و به همین دلیل، می‌تواند در کاهش استرس، اضطراب و افسردگی و به طور کلی، بهبود سلامت روان افراد موثر باشد.
محققان دریافتند افرادی که با دوچرخه رفت و آمد می‌کنند، ۴۷ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند؛ چرا که طبق نتایج حاصل از تحقیقات، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و مشکلات سلامت روان در این افراد کمتر است.
براساس آخرین مطالعات، دوچرخه سواری تا محل کار می‌تواند سلامت شما را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد و خطر مرگ را کاهش دهد. پژوهشگران معتقدند که پیاده‌روی تا محل کار فوایدی برای سلامتی به همراه دارد، اما رفت و آمد با دوچرخه بهترین راهکار برای تقویت عملکرد بدن و ارتقای سلامت کلی در افراد است.
برای این پژوهش، محققان داده‌های یک مطالعه بهداشت ملی در اسکاتلند را تجزیه و تحلیل کردند. در این مطالعه، از شرکت‌کنندگان پرسیده شد که چگونه به محل کار رفت و آمد می‌کنند. پاسخ‌های ثبت‌شده، با سوابق پذیرش در بیمارستان‌های ملی، نسخه‌های دارویی و مرگ و میر بین سال‌های ۲۰۰۱ و ۲۰۱۸ مرتبط بود.
بر همین اساس محققان دریافتند که رفت و آمد با دوچرخه با این نتایج مثبت مرتبط است:
خطر مرگ ناشی از سرطان ۵۱ درصد کمتر است.
خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری قلبی و سرطان ۲۴ درصد کمتر است.
آمار تجویز داروی قلبی ۳۰ درصد کمتر است.
ثبت نسخه‌های مربوط به مشکلات سلامت روان ۲۰ درصد کمتر است.
در خصوص پیاده‌روی نیز:
آمار بستری‌ها در بیمارستان به هر دلیلی ۱۱ درصد کمتر است.
احتمال بستری‌شدن در بیمارستان به دلیل بیماری قلبی ۱۰ درصد کمتر است.
تجویز دارو برای بیماری قلبی ۱۰ درصد کمتر است.
تجویز دارو برای مشکلات سلامت روان ۷ درصد کمتر است.
اما در کنار این موارد مثبت، یک نکته منفی وجود دارد؛ نتایج نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواران دو برابر بیشتر احتمال دارد که قربانی حادثه تصادف شده و در بیمارستان‌ها بستری شوند.
محققان می‌گویند: «یافته‌های ما مبنی بر اینکه مسافران دوچرخه‌سوار در مقایسه با مسافران غیرفعال، دو برابر خطر آسیب‌دیدگی ترافیک جاده‌ای دارند، نیاز به زیرساخت دوچرخه‌سواری ایمن‌تر را پررنگ‌تر می‌کند.»
آنها بر این باورند که رفت و آمد فعال دارای مزایای سلامتی بسیاری در سطح جامعه است و می‌تواند به کاهش عوارض و مرگ و میر کمک کند. همچنین این یک یافته مهم و ارزشمند است که رفت و آمد با دوچرخه و یا به صورت پیاده، کاهش تجویز داروهای مرتبط با سلامت روان را به همراه دارد.
پیاده‌روی هم فوایدی دارد، اما به اندازه دوچرخه‌سواری نیست:
اگرچه نتایج مطالعه نشان می‌دهد که پیاده‌روی تا محل کار نیز می‌تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد، اما این فواید به اندازه دوچرخه‌سواری چشمگیر نیستند. در این مطالعه، مشخص شد که پیاده‌روی تا محل کار می‌تواند:
-کاهش ۱۱ درصدی خطر بستری شدن در بیمارستان به هر دلیلی: پیاده‌روی به عنوان یک فعالیت بدنی سبک، می‌تواند به طور کلی به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک کند.
-کاهش ۱۰ درصدی خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری قلبی: پیاده‌روی، با تقویت عضلات قلب و افزایش گردش خون، می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر باشد.
-کاهش ۱۰ درصدی تجویز داروهای قلبی: افراد پیاده‌رو به طور قابل توجهی کمتر به داروهای قلبی و عروقی نیاز پیدا می‌کنند.
-کاهش ۷ درصدی تجویز داروهای مربوط به مشکلات سلامت روان: پیاده‌روی، مانند دوچرخه‌سواری، می‌تواند به ترشح هورمون‌های شادی در بدن کمک کند و به همین دلیل، در بهبود سلامت روان افراد موثر باشد.
خطر تصادف، تنها نقطه ضعف دوچرخه‌سواری:
در کنار فواید شگفت‌انگیز دوچرخه‌سواری، این مطالعه به نکته‌ای منفی نیز اشاره می‌کند. نتایج نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواران دو برابر بیشتر در معرض خطر تصادفات رانندگی و آسیب‌دیدگی‌های ناشی از آن هستند.
محققان با تاکید بر این موضوع، خواستار ایجاد زیرساخت‌های ایمن‌تر برای دوچرخه‌سواری در شهرها شده‌اند تا از بروز این حوادث ناگوار جلوگیری شود.
